Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 98,76g | Prot: 88,93g | Karb: 117,89g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белковый Омлет. Makan Siang: Русское Молоко Сметана 30%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Баклажаны Гриль, Болгарский Перец, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Кефир 1%, Хлеб Черный, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Fazer Конфеты из Молочного Шоколада, Карамель, Земляника, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidynhlk
|