Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 134,47g | Prot: 137,77g | Karb: 21,22g.
Makan Pagi: 투썸플레이스 아이스 아메리카노. Makan Siang: 청양고추, 깻잎, 이마트 앞다리살. Makan Malam: 후추, 소금, 부추, 대패삼겹살. Camilan/Lainnya: 프리고 스트링치즈, 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|