Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2018
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 82,76g | Prot: 95,27g | Karb: 195,29g.
Makan Pagi: Bombbar Арахисовая Паста, Творог, Сметана , Царь Хлопья 7 Злаков. Makan Siang: Творог 18%, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Красные Помидоры, Bombbar Арахисовая Паста, Семенишна Кефир 0,1%. Makan Malam: Ванильный Молочный Коктейль . Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Банан, Салат Витаминный, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Банан. lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikoli
|