Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2012
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
483 kkal
|
Lemak: 6,67g | Prot: 42,89g | Karb: 70,80g.
Makan Pagi: Callifornia Ambrosia Pancakes. Makan Siang: spicy vegetable soup. Makan Malam: ***Jell-O Mousse Temptations - Chocolate, grilled chicken breast fillet (Foster Farms), veggie salad & vinegar salsa. Camilan/Lainnya: Orvill's Original (air popped), Mentos Squeeze Gum (strawberry), Tea & Honey To Go - Mango Pineapple (yum!). lagi...
|
|
1487 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenkie5
|