Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 80,53g | Prot: 92,83g | Karb: 39,57g.
Makan Pagi: Hortifruti Abacate. Makan Siang: Alface, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Atum em Óleo (Enlatado). Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Seara Linguiça Toscana. Camilan/Lainnya: Goiaba, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cintiaribas
|