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boa noite turma , faço a dieta low carb , mais parei 67 . o que faco ??
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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644 kkal
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Lemak: 38,18g | Prot: 43,50g | Karb: 28,64g.
Makan Pagi: Vagem Cozida, Pepino Japonês, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Repolho-Roxo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Camilan/Lainnya: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
faz desafio do ovo ou jejum intermitente ajuda muito a desestabilizar o peso
11 Jul 18 oleh anggota: aanacp
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Como esse desafio do ovo ??
11 Jul 18 oleh anggota: cristonini
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va a um profissional . não entre em dietas restritas
11 Jul 18 oleh anggota: Marionoguei
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3 dias a base de ovos e folhas como quizer
12 Jul 18 oleh anggota: aanacp
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desde quando low carb é dieta restritiva? 🤔
12 Jul 18 oleh anggota: Nainny
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Tem umas dicas no canal do Rodrigo Polesso, talvez te ajude https://www.youtube.com/user/EmagrecerDeVez/search?query=plato
12 Jul 18 oleh anggota: Ana Calala
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Sejarah Berat Badan cristonini
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