Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2010
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 72,79g | Prot: 87,12g | Karb: 241,23g.
Makan Pagi: Honey Clusters Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat). Makan Siang: Garlic Bread Sticks, Onion Ringers, Egg Drop Soup, Chicken Meatballs, Pepper Steak, Sweet and Sour Chicken or Turkey, General Tso (General Gau) Chicken. Makan Malam: York Peppermint Patty (Fun Size). lagi...
|
|
3484 kkal
|
Latihan:
Tidur - 11 jam, Istirahat - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|