Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 138,48g | Karb: 50,24g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Gengibre, Água com Limão, Ovo Frito, Essential Nutrition Glutamina, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface Americana. Makan Malam: Batata Doce, Sadia Filé de Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Castanhas-do-Pará, Essential Nutrition D-Ribose, Essential Nutrition Espresso Whey, Nespresso Café. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustavosamelo
|