Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 46,68g | Prot: 45,95g | Karb: 122,11g.
Makan Siang: Cappuccino, Banane, Nutricia Fortimel Energy. Makan Malam: Galbani Mozzarella Mini, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: My Muesli Müslidrink Apfel-Banane (Flasche). lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 25 menit, Tidur - 4 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|