Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1861 kkal
|
Lemak: 56,84g | Prot: 63,17g | Karb: 275,19g.
Makan Pagi: Bananas, SPAR Low Fat Milk, Bokomo Weet-Bix Lite, Equal Sticks, Nescafe Classic, Raisins (Seedless), Cinnamon. Makan Siang: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, All Gold Mustard Sauce, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Woolworths Cooked Chicken Ham, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Makan Malam: Woolworths Raw Honey, Bananas, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Camilan/Lainnya: Vital Mini Rice Cakes Fruit Chutney Flavour, Granny Smith Apples, Vanilla Ice Milk (Soft Serve with Cone). lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoeyThePotato
|