Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 86,94g | Prot: 86,03g | Karb: 21,37g.
Makan Pagi: Fried Egg, Coffee. Makan Siang: Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Mission Avocado. Makan Malam: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Johnsonville Original Bratwurst, RM Steakhouse Style Tri-Tip. Camilan/Lainnya: Member's Mark Natural Shelled Walnuts. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|