Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 52,30g | Prot: 121,05g | Karb: 106,64g.
Makan Pagi: 365 Дней Фасоль Стручковая, Помидоры Черри, Шампиньоны, Яйцо, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад. Makan Siang: Protein Rex Protein Rex Gym, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Берест Черника, Арбуз, Яблоко Глостер, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Makan Malam: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. Camilan/Lainnya: ООО «Аппетит» Грецкий Орех, 365 Дней Миндаль Необжаренный , Fit Parad Горячий Шоколад, Everyday Протеиновый Батончик 30%, 365 Дней Арахис Необжаренный. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suga_jj
|