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대자연
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53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1973 kkal
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Lemak: 118,66g | Prot: 156,70g | Karb: 83,88g.
Makan Pagi: 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 서울우유 우유, 삶은 계란, 프리고 스트링치즈. Makan Siang: 토마토, 후추, 소금, 닭가슴살, 엑스트라 버진 올리브 오일, 발사믹식초, 양상추. Makan Malam: NOW 브라질넛, 프레지덩 무염버터, 자몽 (분홍색과 빨강), 천호엔케어 먹슬림 칼라만시맛, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 마늘, 청양고추, 후추, 소금, 오이 (껍질제거), 깻잎, 다향오리 훈제오리200. Camilan/Lainnya: 프리고 스트링치즈, 삶은 계란. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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