|
Эх в пятницу день рождение у старшего сына....... Как держаться в рамках бжу
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 59,00g | Prot: 109,29g | Karb: 182,32g.
Makan Pagi: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рататуй с Оливковым Маслом, МарС Баунти. Makan Siang: Агуша Пюре Груша, Першинский Творог 1,8%, Акконд Ломтишка Десерт. Makan Malam: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Кофеее с Сахаром и Молоком, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Дары Кубани Соус Грузинский, Печень Куриная Жареная, Красная Цена Сыр Российский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|