Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 92,95g | Prot: 90,96g | Karb: 181,83g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei. Makan Siang: Mischkornbrot, Maggi Hochzeitssuppe, Ja! Frischkäse mit Kräutern, TiP Räucherlachs, Vollkornsemmel. Makan Malam: Cevapcici, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Bofrost Gebackener Camembert. Camilan/Lainnya: Bienenstich, Kinder Kinderriegel, Banane. lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Karate - 10 menit, Mengemudi - 1 jam dan 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 10 jam, Berdiri - 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 35 menit, Duduk - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katharina178
|