|
es geht wieder runter 😊
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 93,92g | Prot: 82,37g | Karb: 156,26g.
Makan Pagi: Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Golden Toast Vollkorn Toast, Nutella Nutella, Butter. Makan Siang: Milbona Skyr Vanille, Heidelbeeren, Banane, Erdbeeren. Makan Malam: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Käse & Ei & Joghurt Dressing, Aldi Apfelsaft. Camilan/Lainnya: Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Kinder Pinguin Schoko. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|