Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2577 kkal
|
Lemak: 127,14g | Prot: 69,09g | Karb: 273,46g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Schär Croissant. Makan Siang: Red Bull Energy Drink, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Géramont Geramont Mini, Fol Epi Classic, Huttwiler Bauernschnitten. Makan Malam: Kartoffelsalat, Bürger Glutenfreie Maultaschen. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Storck Riesen. lagi...
|
|
2782 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nextera24
|