Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 55,17g | Prot: 179,92g | Karb: 203,01g.
Makan Siang: Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Limon Suyu, Sirke, Cacık, Dana Rosto, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Mercimek Çorbası. Makan Malam: Yeşil Acı Biber, Hindistan Cevizi Yağı, Taze Fasulye, Soğanlar, Mantar, Saban Esmer Pilavlık Bulgur, Banvit Hindi Göğüs. Camilan/Lainnya: Leblebi, Gün Kurusu, Tariş Lerida Kuru İncir, Weider Premium Whey, Çerezya Çiğ Fındık, Leblebi, Yer Fıstığı, Kuru Üzüm, Yayla Chia Tohumu, Doğalsan Yulaf Ezmesi. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan psychokiller01
|