Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
120,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 69,9 kg.
Sisa: 44,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 101,73g | Prot: 61,64g | Karb: 52,31g.
Makan Pagi: МЖК Горчица Столичная, Петрушка, Укроп, ВИК Холодец Говяжий, SAN 100% Pure Platinum Whey, Авида Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Яйцо Куриное. Makan Siang: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Суперсуп Лагман. Makan Malam: Стоевъ Домашняя Аджика, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Camilan/Lainnya: Вода, Вода, Вода, Лента Горький Шоколад 56%, Вода, Вода, Вода, Вода. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|