Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2147 kkal
|
Lemak: 43,94g | Prot: 170,55g | Karb: 268,99g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Mirtilli, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Makan Siang: Zucchine Trifolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Cetriolo (senza Buccia), Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne, Pasta Integrale Secca. Makan Malam: Tre Mulini Pane per Hamburger, Hamburger di Pollo, Coop Olive Ascolane, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%. Camilan/Lainnya: OK Bio Gallette con Quinoa, OK Bio Gallette con Quinoa, Vitalibre Pollo al Forno, Conad Gallette di Kamut, Pesca Noce. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|