Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 43,82g | Prot: 85,88g | Karb: 97,81g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каждый День Цветочный Мед, Курага, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Магнит Помидор , Чай, Finn Crisp Ржаные Снеки, Изюм (без Косточек), Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Makan Malam: Кабачковая Икра, Сыр Российский, Петрушка, Магнит Помидор , Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Льняные Семена, Агрокомплекс Кефир 1%, Ашан Киви. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baninat80
|