Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 33,10g | Prot: 30,90g | Karb: 123,90g.
Makan Siang: Ja! Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Kinder Milchschnitte. lagi...
|
|
1911 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keblu
|