Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 74,64g | Prot: 97,79g | Karb: 225,16g.
Makan Pagi: Edeka Feinster Eiersalat mit Bacon & Schnittlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kirschmarmelade, Ofterdinger Brotaufstrich Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Philadelphia Doppelrahmstufe. Makan Siang: Milka Peanut Caramel, Haribo Schlümpfe, Haribo Frucht- & Cola-Schnecken, Haribo Balla Balla Sticks, Wassermelone, Banane, Kiwi, Weintrauben, Extra Natives Olivenöl, Milbona Gratin-Käse Light, Rama Cremefine 7%, Tomaten, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Rama Cremefine 7%, Milbona Gratin-Käse Light, Gut Ponholz Schweinegeschnetzeltes nach Gyros-Art. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 12 menit, Istirahat - 17 jam dan 48 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|