Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 121,00g | Karb: 141,92g.
Makan Pagi: Просто Азбука Лукум, Каждый День Миндаль Необжаренный, Черника, Просто Азбука Творог Обезжиренный. Makan Siang: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Блинчики, Просто Азбука Тунец Полосатый в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый. Makan Malam: Просто Азбука Лукум, Valio Молоко 1,5%, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Блинчики. Camilan/Lainnya: Просто Азбука Лукум. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|