Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2018
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 35,96g | Prot: 81,44g | Karb: 211,21g.
Makan Pagi: Costco 起司貝果, Costco 蘿蔓心, 711 冰美式, Popola, Costco 烤雞大腿（Costco), costco 藍莓貝果. Makan Siang: Kirkland 鮪魚罐頭, Costco 起司貝果, Costco 石安牧場溫泉蛋（Costco). Makan Malam: 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunice0416
|