Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2018
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
389 kkal
|
Lemak: 11,70g | Prot: 15,37g | Karb: 60,70g.
Makan Pagi: Оладьи на Кефире, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Makan Siang: Оренбургский Хлебокомбинат Сдоба Венская с Помадкой, Давлеканово Творог 5%, Эклер, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Makan Malam: Ананасовый Сок, Салат с Крабовыми Палочками. Camilan/Lainnya: Банан, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Миндаль. lagi...
|
|
1365 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|