Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2018
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
681 kkal
|
Lemak: 19,62g | Prot: 27,25g | Karb: 102,31g.
Makan Pagi: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Banane, Äpfel. Makan Siang: Der Beck Vegetarischer Fladen. lagi...
|
|
3505 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Mandi - 15 menit, Bulutangkis - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|