Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2012
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 49,91g | Prot: 50,51g | Karb: 222,75g.
Makan Pagi: Apple Juice, Boiled Egg, Homemade Wholewheat Bread. Makan Siang: Grated Mature Lighter, Soured Cream Topping, Lime Juice, Red Hot Chilli Peppers (Excluding Seeds, Solids and Liquids, Canned), Cooked Red Peppers, Minced Garlic, Onions, Red Tomatoes, Chickpeas, Mini White Tortilla Wraps. Makan Malam: Chips. Camilan/Lainnya: Frosties, Drinking Chocolate, Mini Animal Crackers. lagi...
|
|
2259 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|