Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2018
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2287 kkal
|
Lemak: 100,08g | Prot: 205,04g | Karb: 137,94g.
Makan Pagi: Café, Scitec Nutrition Soy Pro, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Makan Siang: Alipende Tortitas de Arroz, Alipende Tortitas de Arroz, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hamburguesa de Pollo. Makan Malam: Alipende Tortitas de Arroz, Hamburguesa de Pollo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Camilan/Lainnya: Cacahuetes Salados Secos Tostados. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Espalda / Tríceps - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Salir del checking y ver resultados...motiva!!! 😁🤙🏼
10 Jul 18 oleh anggota: victorfitness
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorfitness
|