Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 33,47g | Prot: 55,58g | Karb: 175,58g.
Makan Pagi: Abricots, Tassimo Café Long. Makan Malam: Bjorg Galettes de Mais au Chocolat Noir, Bjorg Galettes de Mais au Chocolat Noir, Nectarines, Danone Velouté Fruix Pêche, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Créaline Purée de Courgette, Créaline Purée de Choux Fleurs, Baguette, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Camilan/Lainnya: Pêches, Raisins, Raisins, Starbucks Lait Écrémé Cappuccino (Grande). lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|