Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2018
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
651 kkal
|
Lemak: 28,95g | Prot: 34,62g | Karb: 68,56g.
Makan Pagi: Чеснок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Лук, Укроп, Хлеб Бородинский, Петрушка, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Makan Siang: Айдиго Куркума Молотая. Makan Malam: Чечевица Вареная, Подсолнечное Масло, Базилик, Петрушка, Укроп, Красный Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чеснок. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Пискаревский Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e_zayarnaya
|