Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2018
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2237 kkal
|
Lemak: 121,86g | Prot: 88,08g | Karb: 209,06g.
Makan Pagi: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кубаночка Масло Кукурузное, Яйцо, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Makan Siang: Картошка Вареная, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Makan Malam: Черешня, Фундук. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|