Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 49,34g | Prot: 72,89g | Karb: 186,68g.
Makan Pagi: Starbucks Cinnamon Roll, Starbucks Café Latte Descremado (Alto). Makan Siang: Kiwi, Manzana Verde, Naranjas, Zanahoria. Makan Malam: Huevo Cocido, Lechuga de Hoja Verde, Sal, Aceite de Oliva, Angelmo Atún Lomitos en Aceite . lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Maeli Wilde
|