Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2018
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 102,77g | Prot: 93,27g | Karb: 26,44g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Шинка, Лента Бекон Сырокопченый, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Makan Malam: Карусель Котлета по-Киевски. lagi...
|
|
1601 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 42 menit, Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
09 Jul 18 oleh anggota: adeptess
|
Ага,Настён,понеслася😁сегодня кето,завтра опять на 2 дня ЯП💃Надо ж вернуться в норму😁
10 Jul 18 oleh anggota: FuntikY
|
Я спецом на отдыхе много ела,а то что то совсем оргпнизм привык к одной и той же пище.Может разогналану хоть чуток, свой метаболизм🤔
10 Jul 18 oleh anggota: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|