Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2018
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1997 kkal
|
Lemak: 78,16g | Prot: 76,24g | Karb: 119,55g.
Makan Pagi: Altınkılıç Kefir, Espresso Kahve, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Yumurta Omleti, Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Poğaça, Bal. Makan Siang: Nektarin, Etli Patates, Marul, Sade Yoğurt. Makan Malam: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Ayran, Lokma Tatlısı, Mantarlı Tavuk Sote, Domates Çorbası. Camilan/Lainnya: Altınkılıç Kefir, Singleton Whiskey. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|