Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2701 kkal
|
Lemak: 92,57g | Prot: 88,76g | Karb: 393,18g.
Makan Pagi: Torku Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş). Makan Siang: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt, Cacık, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Makan Malam: Karpuz, Yeşil Fasulye, Yoğurt, Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Tarhana, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Kavun (Kokulu Kavun), Muz, Karpuz, Elma. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atasoy46
|