Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2018
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2350 kkal
|
Lemak: 86,02g | Prot: 123,44g | Karb: 273,28g.
Makan Pagi: Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Семга Слабосоленая, Овощи Гриль, Макароны Отварные. Makan Siang: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Чай. Makan Malam: Колбаса Докторская, Лаваш Армянский, Чай, Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные, Сырный Суп. Camilan/Lainnya: Чай, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Чернослив в Шоколаде. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|