|
Мда.... Олинклюзив зло. Надеюсь половина из этого вода. Ну ничего страшного, чуть откатилось, продолжаем подсчёт. 😊
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 56,29g | Prot: 71,56g | Karb: 195,50g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Чай, Лента Сыр Лёгкий 30%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Малиной. Makan Siang: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Лента Сервелат Рубленый. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Сосиски Филейные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Черешня, Лакомо Цельное Сгущенное Молоко, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|