|
Как вы выставляете свои посты?)
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 105,82g | Prot: 114,15g | Karb: 135,31g.
Makan Pagi: Ладон Кисель Клюквенный , Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Makan Siang: Омлет или Яичница, Клубника, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Гуляш из Говядины, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Апельсин, Бабкины Семечки Семечки, Апельсин, Клубника, Клубника. lagi...
|
|
2981 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 71,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksana_m
|