Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 77,40g | Prot: 94,41g | Karb: 97,56g.
Makan Pagi: Butter, Coffee, Egg, Beatrice Homogenized Milk (3.25%). Makan Malam: Lettuce, Kraft Sauce Pour Burger, Pickles, Wonder Hamburger Buns, Tomatoes, Ketchup , Mustard, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Camilan/Lainnya: Sweet Cherries . lagi...
|
|
3167 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roblaw2b
|