|
Gara gara makan nyampah selama 1minggu berat badan naik lagi 😂
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 38,65g | Prot: 57,43g | Karb: 137,55g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Takoyaki. Makan Malam: Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Garuda Kacang Atom Pedas. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheans
|