Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2018
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 78,57g | Prot: 172,27g | Karb: 79,60g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Makan Siang: MusclePharm Whey Protein, Middle Bacon, Ryans, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Camilan/Lainnya: Steak Bar, Jack Links, Jack Links, Steak Bar, Teriyaki. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|