Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 67,25g | Prot: 103,14g | Karb: 203,85g.
Makan Pagi: Киндер Молочный Ломтик, Акконд Конфета Отломи, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Калинка Ветчина из Говядины, Яшкино Печенье, Нектарины, Нектарины, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Красные Помидоры. Makan Malam: Первый Вкус Творог 9%, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры. lagi...
|
|
1986 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keshasport
|