Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 40,46g | Prot: 59,21g | Karb: 176,42g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Peixe Empanado. Makan Malam: Beterrabas, Filé de Peixe Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Mingau de Aveia, Ovo de Codorna. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giovannamuricy
|