Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 68,45g | Prot: 103,39g | Karb: 207,64g.
Makan Pagi: Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Clementines, Ghirardelli Intense Dark Chocolate 92% Cacao. Makan Siang: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla, Steak. Makan Malam: New York Bread Sticks, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Barilla Veggie Rotini. Camilan/Lainnya: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caveman8fb
|