Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 51,31g | Prot: 90,75g | Karb: 78,97g.
Makan Pagi: Яичный Омлет. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Краски лета Суп с Цветной Капустой. Makan Malam: Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Активия Натуральный Йогурт, Романов Луг Творог 1%, Манго. lagi...
|
|
2317 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксюрик
|