Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 92,17g | Prot: 101,06g | Karb: 107,93g.
Makan Pagi: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красная Цена Сыр Голландский, Перепелиное Яйцо, Кофе. Makan Siang: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Чай, Льняные Семена, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Makan Malam: Пирожное Заварное, Unagrande Моцарелла, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Smart Семечки Джинн, Кофе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. lagi...
|
|
1675 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksa26
|