Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 40,17g | Prot: 111,82g | Karb: 123,63g.
Makan Pagi: Чай, Русский продукт Овсяная Каша. Makan Siang: Салат Овощной со Сметаной, Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Пару, Шампиньоны Тушеные, Запеченный Картофель. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Каждый День Тыквенные Семечки, Персики. lagi...
|
|
396 kkal
|
Latihan:
Sepeda Motor Listrik - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rmm87
|