|
09 июля 2018
вес на 09.07 - 65,8 кг.
(- 1,2 кг./ BMI - 24,1 (моя норма - 52-66 кг)
жир - 30,3% (- 0,5 %)
вода - 50,9 % (+ 0,4 %)
мускулы - 34,4 % (+ 0,2 %)
ОГ - 88 см. (- 1 см.)
ОТ - 77 см. (- 1 см.)
ОБ - 111 см. (- 1 см.)
ОБра - 66 см. (- 1 см.)
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|