Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 48,81g | Prot: 99,86g | Karb: 263,94g.
Makan Pagi: Äpfel, Aldi H-Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Banane, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Aldi Gouda Jung, Aldi Koch-Hinterschinken, Cucina Tomatenmark, Lidl Kaiserbrötchen. Makan Malam: Gut & Günstig Hackfleisch Gemischt , Tomatensoße, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Fritz Limo Zitrone. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|